У Китаї відзначають сезон "сяосюе", що перекладається як "малі сніги". Це двадцятий з 24-х сезонів сільсько-господарського календаря, він починається щорічно 22-23 листопада за григоріанським календарем і знаменує собою перші снігопади.
В цілому для цього сезону характерні незначні опади і не дуже низька температура, хоча в регіоні на північ від басейну ріки Хуанхе вже дме холодний північний вітер. Перший сніг в Північному Китаї наполегливо нагадує нам про наближення холодної пори року і про необхідність утеплення житла і захисту від морозу.
У період, безпосередньо передує початку сезону "Сяосюе", а також після його початку зазвичай стоїть похмура і холодна погода, негативно впливає на настрій людини і ускладнює самопочуття людей, схильних до меланхолії. Тому дуже важливо вміти регулювати свій настрій в такі похмурі та похмурі дні.
З урахуванням даних сучасної європейської та традиційної китайської медицини ми рекомендуємо особам, які схильні до меланхолії, своєчасно піклуватися про свій настрій, зберігати оптимізм, стримувати надмірні радість і гнів. Частіше займайтеся спортом, в тому числі на відкритому повітрі – це добре допомагає збереженню здоров'я. Більше гуляйте, слухайте спокійну або легку ліричну музику.
За традиційною китайською медициною, банани зволожують легені, зупиняють кашель, зволожують кишечник, мають проносну дію, усувають відчуття жару і виводять токсини. Крім бананів, в сезон «малих снігів» дуже корисно вживати відвар сої і болотниці їстівної. Сприятливо впливають на організм також селера і гриби.
