Меньба є стародавньою народністю високогір'я Тибету. Меньба в більшості своїй проживають в районі Меньюй, який знаходиться на півдні автономного району Тибету; незначна частина представників цієї народності проживає в районі Мото, Ліньчжі і Цона. Головне заняття меньба – землеробство, окрім цього вони також займаються тваринництвом, сільським господарством, полюванням і ремеслом. Меньба ходять у червоних халатах, а на голові у них жовто-бурі шапки або чорні повстяні капелюхи; жінки носять браслети, сережки і інші прикраси. На поясі чоловіки часто носять шаблю. І чоловіки, і жінки люблять пити вино і нюхати тютюн. Головні продукти харчування – рис, кукурудза і гречка. Меньба сповідують ламаїзм. У деяких місцях існують традиційні вірування. У меньба поширено поховання у воді, інколи померлого ховають у землі, залишають труп на поживу птахам або кремують.