Йога — це древня фізична, психічна і духовна практика, що виникла в Індії. Слово «йога» походить із санскриту і означає «об'єднувати», що символізує єднання тіла і духу.

Ця психофізична практика продовжує набирати популярність у світі. 11 грудня 2014 ГА ООН прийняла резолюцію, згідно з якою 21 червня стало Міжнародним днем ​​йоги.